Νέο δερματολογικό & ουρολογικό τμήμα

Άρθρα Εγκυμοσύνης

Αρχική / Άρθρα Εγκυμοσύνης

Διατροφή στην εγκυμοσύνη

Μητρικός θηλασμός σε 60″

ΣΕΞ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Ερωτήσεις χωρίς ταμπού για το σεξ (και οι απαντήσεις τους) «Χιόνια, κρύο, καιρός για δύο», λέει η γνωστή φράση, όμως τι γίνεται τώρα που όπου να ‘ναι γίνεστε τρεις; Το μωρό που περιμένετε έχει φέρει τα πάνω-κάτω στη ζωή σας πριν καν γεννηθεί κι ένας από τους τομείς που αλλάζουν πρώτοι είναι η σχέση με [...]

ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΜΕ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑ

Μικρός οδηγός για τις καλοκαιρινές διακοπές όταν περιμένετε μωρό Αν η εγκυμοσύνη σας κυλά ομαλά και ο γυναικολόγος σας δεν έχει κάποια αντίρρηση, δεν υπάρχει λόγος να μην απολαύσετε τις διακοπές σας – ακόμη και με την κοιλιά στο στόμα! Προτού όμως κλείσετε τις βαλίτσες σας, έχετε υπόψη πως αυτό το καλοκαίρι σας βρίσκει σε [...]

ΕΠΙΛΟΧΕΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

"Όταν έμεινα έγκυος ήμουν 27 ετών. Ο γάμος μου είχε κάποια σοβαρά προβλήματα, τα οποία όμως δεν τα θεωρούσα αρκετά μεγάλα ώστε να σταματήσω την κύηση. Η εγκυμοσύνη μου ήταν δύσκολη, ωστόσο ευτυχώς η σχέση μου με τον σύζυγο μου πήγαινε όλο και καλύτερα.  Όταν γύρισα στο σπίτι και συγκεκριμένα μετά από δυο – τρεις [...]

ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ ΚΑΙ ΒΑΦΗ ΜΑΛΛΙΩΝ

Είναι πολύ φυσικό να θέλετε να νιώθετε και να δείχνετε όμορφη και περιποιημένη σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης σας – και πολύ καλά κάνετε! Στις περισσότερες περιπτώσεις μπορείτε να συνεχίσετε την ίδια ρουτίνα φροντίδας και ομορφιάς, υπάρχουν όμως ορισμένοι περιορισμοί που θα πρέπει να έχετε στο μυαλό σας προκειμένου να διαφυλάξετε την υγεία του [...]

ΤΟΞΟΠΛΑΣΜΑ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Προστασία από το τοξόπλασμα Ο καλύτερος τρόπος για να προστατέψετε το μωρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να προστατέψετε τον ίδιο σας τον εαυτό. Η τοξοπλάσμωση αποτελεί μία όχι και τόσο σπάνια μόλυνση, ειδικά εάν έχετε γάτες που κυκλοφορούν στον δρόμο, τρώτε ωμό/μισομαγειρεμένο κρέας, πίνετε μη παστεριωμένο γάλα ή ασχολείστε με την κηπουρική. [...]

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μια ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εκτός του ότι προσφέρει στο μωρό σας ένα καλό ξεκίνημα, μπορεί να συντελέσει μακροπρόθεσμα στην πρόληψη διάφορων παθήσεων. Κατά το British και American Diabetic Association, οι γυναίκες σε ηλικία τεκνοποίησης  συνίσταται να προσλαμβάνει ποικιλία τροφών από όλες

8 ΒΗΜΑΤΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΡΟΩΡΟ ΤΟΚΕΤΟ

Εάν υπήρχε κάποιος τρόπος που θα διασφάλιζε πως θα φτάσετε στο νοσοκομείο στην ώρα σας και ούτε μέρα νωρίτερα δεν θα τον ακολουθούσατε; Ορίστε, λοιπόν, όχι ένας αλλά 8 τρόποι, οι οποίοι από έρευνες εγγυώνται όχι μόνο πως θα κάνουν το μωράκι σας "Άγγλο" στο ραντεβού του αλλά και πως θα του δώσουν το καλύτερο [...]

ΦΥΛΛΙΚΟ ΟΞΥ: Η ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Το φυλλικό οξύ είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος B (βιταμίνη Β9), απαραίτητη για την ομαλή αύξηση και το μεταβολισμό των κυττάρων (συμμετέχει ως τετράϋδροφολικό οξύ στην σύνθεση των νουκλεϊκών οξέων και στην διαίρεση των κυττάρων) και ως συνένζυμο στην σύνθεση πουρινών και πυριμιδινών. Καθίσταται με τον τρόπο αυτό καίριος παράγων στον σχηματισμό του Κεντρικού Νευρικού [...]

ΑΠΟΒΟΛΗ, ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΗΝ ΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ

Στην ζωή ενός ζευγαριού η είδηση μίας εγκυμοσύνης, συνήθως, συνοδεύεται από χαρά, ελπίδα, περηφάνια και πολλά πολλά σχέδια. Ο ξαφνικός τερματισμός της, όμως, καταστρέφει όλα αυτά τα συναισθήματα και οι γονείς βιώνουν τον θάνατο του αγέννητου παιδιού τους πριν καλά καλά το φέρουν στον κόσμο. Το να ξεπεράσουν την απώλεια είναι κάτι δύσκολο αλλά σημαντικό. [...]

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Η άσκηση αποτελεί μέρος της καθημερινής μας ζωής, είτε το αντιλαμβανόμαστε είτε όχι. Δράσεις όπως το ανέβασμα μιάς σκάλας, μια βόλτα στα  καταστήματα ή ένας γρήγορος βηματισμός για να προλάβουμε το λεωφορείο αποτελούν από μόνες τους μορφές άσκησης. Ο όρος αναζωογοννητική  άσκηση αναφέρεται σε οποιασδήποτε μορφής προγραμματισμένη τακτική άσκηση