ΛΟΧΕΙΑ και καθημερινοτητα ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ, ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΤΩΝ ΔΥΝΑΜΙΚΩΝ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΜΕ ΤΟΝ ΕΡΧΟΜΟ ΤΟΥ ΝΕΟΥ ΜΕΛΟΥΣ · Ενημερώσου · Προετοιμάσου · Μείωσε τα άγχη σου · Ανακάλυψε την ομορφιά του να είσαι γονιός   μηνιαια ημεριδα κρατηση θεσεων μεσω τηλεφωνου ή email μαζι θα πετυχουμε το καλυτερο για το βρεφος, τον γονεα, την οικογενεια

Από την είδηση της κύησης ως τον πρώτο χρόνο ζωής ──── Κατά πόσο αλλάζει η ζωή μας με τον ερχομό του νέου μέλους; ──── Πώς να γίνουμε γονείς χωρίς άγχος και πανικό; ──── Τι θα έλεγε το μωρό μας αν μπορούσε να μας μιλήσει; ──── Πώς επιτυγχάνουμε ασφαλή συναισθηματικό δεσμό με το βρέφος;         Νικολέττα Πούλιου, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Εξειδίκευση στην περιγεννητική αγωγή & συμβουλευτική ζεύγους Τηλ.: 6983038316 Email: nicol.pouliou@gmail.com Δωρεάν Συμμετοχή

Θέματα που θα συζητηθούν:

• Ενημέρωση για τη λοχεία
• Προετοιμασία αλλαγών στην ζωή μας και χειρισμός αυτών
• Προβολή τρόπων διατήρησης ισορροπίας ζεύγους και οικογένειας
• Πώς επιτυγχάνουμε ομαλή μετάβαση στη γονεϊκότητα και τους νέους ρόλους
• Στήριξη συντρόφου
• Συναισθηματικές διακυμάνσεις της λεχώνας
• Ποιες είναι οι πραγματικές ανάγκες της μητέρας, του πατέρα και του βρέφους (σωματικές και συναισθηματικές)
• Πώς να βάλουμε νέες βάσεις και ισορροπίες για να προσαρμοστεί ομαλά το νεογέννητο στην εξωμήτρια ζωή
• Η σημασία της ψυχικής υγείας του βρέφους τα πρώτα χρόνια της ζωής
• Προετοιμασία των μεγαλύτερων παιδιών για τον ερχομό του νέου μέλους
• Πώς μπορούμε αποφύγουμε μελλοντικές αρνητικές συμπεριφορές του παιδιού
• Ο μύθος της «τέλειας μαμάς»
• Επιλόχεια κατάθλιψη: ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα, η «κόκκινη γραμμή» και πώς αντιμετωπίζεται (μητρική και πατρική)
• Πώς διαχειριζόμαστε το άγχος, τον πανικό ή τον θυμό μας
• Tips για τα πρώτα 24ωρα